Nhật kí bà bầu: Mang thai tháng thứ 8
có thai tháng thứ 8 mẹ bầu đã
đang tiến gần đến cuối chặng đường mang , càng lúc mẹ sẽ càng gặp nhiều Sự tình
khó chịu hơn và đối diện với sự mệt mỏi. Tuy nhiên , đây cũng là thời kì em bé
đang phát triển rất nhanh nên mẹ cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc lớn dần từng ngày.
Nhật kí bà bầu: Mang thai tháng thứ 8
Xem thêm tại :
Mẹ biết không , những tháng cuối
của thai kì là lúc em bé trong bụng lớn nhanh như thổi vậy , thời kì này mẹ
cũng sẽ tăng cân khá nhiều đấy , vì thế hãy dòm đến chế độ dinh dưỡng nhiều
hơn. Hãy ẩm thực sao cho đảm bảo trọn vẹn dinh dưỡng nhưng nạp vừa đủ năng lượng
thôi , mẹ cũng nên sinh thực , tập luyện nhẹ nhàng để tránh tăng cân quá mức
nhé vì điều này sẽ không tốt cho cả 2 mẹ con.
Mang thai tháng thứ 8: Những vấn đề mẹ phải đối mặt
Luôn luôn "ẩm ướt"
Đến tháng này , em bé đã quay đầu
xuống dưới và tạo áp lực lên bọng đái khiến cho mẹ suốt ngày muốn đi tiểu. Hơn nữa
, các bà bầu phải uống nhiều nước hơn nên cơ hồ lúc nào cũng cảm thấy rất
"căng" , và chỉ cần mẹ đổi thay phong thái , hắt hơi , ho , cười to một
tẹo cũng khiến sự "rò rỉ" xảy ra. Đó là lý do mẹ thấy mình luôn luôn
bị "ẩm ướt". Thậm chí giấc ngủ của mẹ cũng bị có tác động đến một điều
gì đó nhiều do thường xuyên phải dậy đi vệ sinh.
Táo bón
Sự tình cấm cẳn này vẫn chưa
"buông tha" mẹ bầu đâu , thế nên hãy thường xuyên Sửa sang thêm rau củ
giàu chất xơ , uống nhiều nước để giảm triệu chứng xứng đáng là một lời nguyền
này nhé!
Ngứa rát
Em bé tháng này đã lớn tương
đương 1 trái dừa rồi , nên mẹ có thể nhận thấy bụng mình to hơn hẳn so với
tháng trước. Những vết rạn cũng "lớn" lên theo , đó là lý do mẹ cảm
thấy vùng bụng , đùi , ... của mình xoành xoạch ngứa ngáy và rát rất khó chịu.
Thậm chí nhiều mẹ còn phát khóc vì tình trạng "khổ sở" này.
Mang thai tháng thứ 8 mẹ bầu sẽ bị dạn nứt da nhiều hơn
Mách nhỏ cho mẹ là hãy mát-xa nhẹ
nhõm với kem chống rạn an toàn cho bà bầu hay dầu dừa , hoặc tắm bằng bột yến mạch
để da bớt ngứa rát hơn. Đây cũng là thời điểm Các ngài bố có dịp biểu hiện sự
quan tâm , chăm nom thê tử một cách rất ngọt ngào bằng những việc nho nhỏ như
mát-xa bụng giúp mẹ bầu. Tuy nhiên , hãy nhớ mát-xa thật nhẹ nhàng để tránh mọi
sự kích thích gây co bóp tử cung , dẫn đến nguy cơ sinh non không mong muốn.
Những cơn đau
Những cơn co thắt luôn luôn , những
cú đạp của em bé cũng sẽ khiến mẹ đau nhói.
Thời kì này mẹ sẽ thấy em bé
không thể ngồi yên hơn , đạp bụng mẹ rất nhiều và mạnh đến mức có xác xuất thấy
hình bàn chân của bé trên bụng đấy! Điều này chứng tỏ cục cưng của bạn đang rất
khỏe mạnh.
Khó thở
Những tháng cuối này , bụng của mẹ
to lên rất nhiều nên cả những cử động giản đơn nhất như đi lại , nằm , ngồi ,
... Bầm cũng thấy có nhiều trở ngại hoặc
thiếu thốn và rất... Ý mức độ nhiều
. Gia chi dĩ , do bào thai lớn chèn ép
lên cơ hoành và các cơ quan khác khiến cho việc thở của mẹ cũng chẳng dễ dàng
gì.
ngoại giả , mẹ còn gặp vô kể các
Sự tình khác trong thời gian này như phù nề , mất ngủ , đau tức vùng chậu , ợ
nóng , ... Nhưng đừng quá căng thẳng , mẹ hãy cố gắng nghỉ ngơi , ăn uống cuộc
giải trí lành mạnh , chăm chút thân thể và đặc biệt là hãy bắt đầu chuẩn bị cho
cuộc sinh của mình đi thôi. Kiểm
tra xem đã mua đủ đồ cho bé yêu chưa ,
giặt sạch và gấp gọn mọi thứ , tìm hiểu , tuyển trạch thầy thuốc , nơi sinh con
ăn nhập , ... Ngoài ra , hãy cùng ông xã
cảm nhận con yêu đang lớn lên từng ngày qua những cú đạp của bé. Bấy giờ bé cũng đã có thể cảm nhận giọng nói
của cả bố và mẹ rồi đấy , nên hãy luôn luôn trò chuyện với con để tạo mối liên
kết sớm.
Mang thai tháng thú 8: Sự phát triển của thai nhi
Gan và thận phát triển tất cả
Các cơ quan của bé đang nguy cấp
hoàn thiện vào những tháng cuối của thai kì để để sẵn cho cuộc sống độc lập bên
ngoài. Vào tháng thứ 8 , gan và thận bé sẽ hoàn thiện và gan đã có xác xuất bắt
đầu xử lí một số chất thải của cơ thể.
Tăng cân
Ngày ngày bé có khả năng tăng tới
15gr cơ đấy , bấy giờ Khắp vòng vòng đầu của bé tương đương với vòng bụng.
Hệ miễn nhiễm và tuần hoàn sẵn sàng hoạt động
ngoài ra , bé cũng đang học cách
tự thở , biết "ị" phân su , da mềm mịn hơn , tóc dài gần 2cm và thân
thể bắt đầu tiết chất gây. Thời điểm này
não bộ của bé cũng phát triển mau chóng , móng tay Móng tay dài hơn.
Quả là thừa thãi thay đổi xảy ra
trong tháng này phải không mẹ? Chắc hẳn mẹ cũng nóng lòng muốn gặp nhỏ xíu rồi.
Vậy thì hãy chuẩn bị mọi thứ thật chỉn chu , chăm nom sức khỏe và ẩm thực đúng
cách để chào đón bé yêu trong những tuần tới thôi!
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi có thai tháng thứ 8
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai
tháng thứ 8 vô cùng quan trọng. Bởi , việc cung cấp đủ dinh dưỡng chất cho mẹ sẽ
đảm bảo sự phát triển hoàn thiện của thai nhi. Để tránh tình trạng em bé bị còi
xương sau khi sinh thì các mẹ tu bổ chế độ dinh dưỡng thập toàn cho mẹ và bé
như sau:
+ Cung cấp nhiều protein: Bà bầu
nên tu bổ thêm nhiều protein ở tháng thứ 8 này để để giúp kích thích , sản sinh
sữa mẹ tươm tất. Protein có nhiều trong
các thực phẩm như thịt , sữa , cá , giò heo , các loại hạt.
+ tu bổ chất xơ: Để không bị táo
bón , các bà bà bầu nên Sửa sang nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ cao
như rau xanh , hoa quả , ngũ cốc …
Nhật kí bà bầu: có thai tháng thứ 8
+ bổ sung chất sắt: Chất sắt là
chất vô cùng nhu yếu trong thời kì bà bầu có mang , vì chất sắt giúp tăng tạo
máu để nuôi dưỡng thai nhi. Vì các mẹ hãy cần ăn hoặc uống Sửa sang chất sắt đều
đặn ở tháng thứ 8. Một số hực phẩm chứa nhiều chất sắt như: như gan , tim động
vật , trứng , thịt nạc , rau muống…
+ bổ sung canxi: Thai nhi tháng
thứ 8 phát triển gần như hoàn thiện , xương bé giai đoạn này cũng đang phát triển
cứng cát hơn , bởi thế mẹ bầu nên Sửa sang bĩ bàng canxi để giúp bé hoàn thiện
xương , chống các bệnh xương khớp bé sau này.
Và mẹ nhớ đừng quên theo dõi sự
phát triển của bé trong Nhật kí bà bầu - tháng thứ 9 mang thai trên Emdep.vn
nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét